Om 14u48 klonk het startschot van de korte cross. Arne Agten was er klaar voor. Met een beperkte hoeveelheid training liep hij een knappe wedstrijd. Met een tijd van 8’39” behaalde hij een mooie derde plaats. Ruben Geys, die afgelopen vrijdag nog de Wowow fluo Night Run won, zag de eerste plaats aan zijn neus […]
Maand: november 2016
Dommelloop te Neerpelt 13 november 2016
Onder het motto ” kennismaking met de veldloop” stonden er verschillende Heak atleten aan de start van de Dommelloop te Neerpelt. Het parcours tussen de bomen met een aantal rechte stukken maar ook het nodige bochtenwerk en voor de grotere atleten enkele heuveltjes, is zowel voor de deelnemers als de toeschouwers, leuk te noemen. […]
Yannick Michiels terug in België na succesvolle trip naar Beijing
2016-11-01 Beijing, niet bij de deur maar voor Yannick toch al zijn derde trip richting China. Op 19 oktober vertrok hij op de luchthaven van Schiphol voor een bijna twee weken durende trip naar het verre China. 6 wedstrijden oriëntatielopen stonden er daar op het programma. Goede resultaten gecombineerd met heel wat kilometertjes training en […]
Ruben Geys winnaar Duathlon Meerhout
2016-11-01 Enkele weken geleden werd hij Belgisch kampioen Biermile op de piste van het Sportkot te Heverlee. Met een tijd van 5:31 was hij slechts enkele seconden verwijderd van een nieuw Belgisch Record. Vandaag won hij bijzonder overtuigend de duathlon te Meerhout. Al van bij het begin kon hij een lichte afscheiding maken en […]
Super Halloween training
2016-10-28 Afgelopen vrijdag kende Heak een echte “Halloween training”. Aan decoratie was er geen gebrek en er waren heel wat grote en kleine monstertjes te bewonderen. Er is in elk geval heel wat afgelachen. Foto’s kunnen jullie bewonderen via onderstaande link Halloweentraining
