Skip to main content

Tips voor kledij

Nieuwe lopers vragen al eens wat ze best voorzien qua loopkledij en schoeisel. Dit antwoord is natuurlijk afhankelijk van de persoonlijke voorkeur en het weerbericht, echter algemeen kunnen we volgend advies meegeven:

Kledij:

  • de kinderen staan stil aan het begin en het eind van de training: voorzie een warme trui of jas (niet om te lopen) en in de winter zeker een muts zodat ze niet afkoelen
  • tijdens de training zelf hebben de kinderen het meestal warm:
    • in de zomer: een T-shirt met korte broek
    • in de winter: een gewatteerd T-shirt met lange mouwen en een lange broek – eventueel lichte handschoentjes
    • tussenin:  een shirt of trui wat extra aan- of uitgedaan kan worden, naargelang de temperatuur en de vochtigheid
  • de kinderen trainen nooit in de gietende regen maar een regenjasje is niet overbodig bij lichte regen
  • een extra laagje dat aan- of uitgedaan kan worden is gewenst, zeker in het tussenseizoen
  • zichtbaarheid is zeker in de donkere dagen noodzakelijk – ook voor de verplaatsingen tussen parking en piste. Denk aan reflecterende strips, fluo vestjes, een lampje voor de schoenen…

Schoenen:

  • draag bij voorkeur schoenen die specifiek ontworpen zijn om te lopen en passend zijn voor je voeten, zo vermijd je een slechte lichaamshouding en belasting tijdens het lopen
  • spikes zijn niet noodzakelijk, wel handig voor sommige trainingen (niet voor de kleinsten)

 

HEAK biedt de mogelijkheid tot het aanschaffen van club T-shirts, truien, fluo-regenjassen van WOWOW (al dan niet met naam)… Nu het weer verslechtert kunnen we niet meer uitstallen maar we hebben nog steeds voorraden. Vraag ernaar bij interesse!